ถ้าคุณพบว่าตัวเองให้ต่ำเกี่ยวกับการใช้พลังงานโดยสิ้นวันที่แน่นอนแล้วคุณไม่สามารถเพลิดเพลินกับเวลาพักผ่อนที่จะสนุกกับตัวเอง หากคุณมักจะรู้สึกเหนื่อยและหมดแล้วคุณจะต้องแก้ไขบางอย่าง คุณอาจจะทุกข์ทรมานจากโรคอ่อนเพลียเรื้อรัง บทความนี้จะผลัดแสงในผู้ที่ยังคงรู้สึกเหนื่อยล้าแม้หลังจากที่เป็นของแข็งแปดชั่วโมงของการนอนหลับ
คุณจะต้องขจัดความเป็นไปได้ก่อนอื่น ๆ เช่นภาวะซึมเศร้า ขั้นตอนแรกคือการเสมอปรึกษาแพทย์ของคุณสำหรับการวินิจฉัยของปัญหานี้ แต่ถ้ามันซึมเศร้าไม่ได้แล้วก็อาจเป็นโรคอ่อนเพลียเรื้อรัง แน่นอนคุณสามารถพบบรรเทาด้วย Coenzyme Q10 บาง
Q10
หรือ Coenzyme Q10 Co Q10 เป็นผลิตจริงตามธรรมชาติภายในร่างกาย สารนี้จะเป็นประโยชน์ในการส่งเสริมความสามารถของเซลล์กล้ามเนื้อในการแปลงออกซิเจนในกระแสเลือดของคุณในรูปแบบของพลังงานที่สามารถใช้งานได้
ในการศึกษาที่เกี่ยวข้องกับ 20 บุคคลทรมานจากอาการอ่อนเพลียเรื้อรังกลุ่มที่เอา 100 มิลลิกรัมที่Co Q10 เป็นประจำทุกวันสามเดือนติดต่อกันจึงเกือบ 90 เปอร์เซ็นต์ของอาการของโรค นอกจากนี้พวกเขายังเพิ่มขึ้นระดับพลังงานของพวกเขาโดยเกือบสองเท่า นอกเหนือจากการเพิ่มพลังงานให้ใช้ของร่วม Q10 ที่ได้รับการพบว่ายังมีผลดีกับอาการปวดหัวไมเกรนความเมื่อยล้าของผู้ประสบภัยบางส่วน
แหล่งที่ดีที่สุดจากการบริโภคอาหาร Co Q10 เป็นเนื้อสัตว์และปลา, เนื้อวัวโดยเฉพาะอย่างยิ่ง, หมู, หัวใจไก่และตับไก่ที่มีระดับ Co Q10 มากกว่า 50มก. / กก. แน่นอนคุณสามารถหา Co Q10 ของคุณในการจัดเก็บสุขภาพที่คุณชื่นชอบเป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร
Co Q10, เยียวยาที่ดีที่สุดสำหรับการใช้พลังงานต่ำ -- Coenzyme Q10 เพื่อรับมือกับอาการเหนื่อยล้าเรื้อรังThanks To : คืนสมดุลให้ร่างกายด้วย พรีม่าไลฟ
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น